Feb 26, 2014 | PRESENZA NEL QUI E ORA = LA MENTE - IL PENSIERO - LA PAROLA
Da sempre mi sono chiesto se fosse possibile, per ognuno di noi, essere in pace ma, anche, essere pace. Di certo in noi convivono sia sentimenti di rabbia, odio, desiderio di vendetta che alimentano la nostra guerra sia interiore che esteriore. Contemporaneamente,...
Feb 22, 2014 | IL CAMBIAMENTO - LA NUOVA VISIONE, PRESENZA NEL QUI E ORA = LA MENTE - IL PENSIERO - LA PAROLA
Tutti noi abbiamo un’identità. Questo è un dato di fatto. Abbiamo un nome, un cognome, una casa, una professione, un’identità che ci serve a farci conoscere dal mondo esterno, dalle persone con le quali ci relazioniamo. Assieme ad un’identità fatta...
Feb 11, 2014 | PRESENZA NEL QUI E ORA = LA MENTE - IL PENSIERO - LA PAROLA
Oggi voglio parlarvi del luogo di quiete. Esso è un luogo esistente all’interno di ciascuno di noi ma che solo chi sviluppa una capacità di auto osservazione e, al contempo, smette di giudicare, può scoprire. Perchè bisogna avere queste due capacità prima di...
Feb 6, 2014 | PRESENZA NEL QUI E ORA = LA MENTE - IL PENSIERO - LA PAROLA
Siamo ciò che pensiamo. Il Budda aveva proprio ragione quando fece, più di duemila anni fa, questa illuminante affermazione. Spesso, però, la maggior parte delle persone è pensata dalla propria mente anzichè essere colei che pensa “attraverso” la mente. Di...
Gen 29, 2014 | PRESENZA NEL QUI E ORA = LA MENTE - IL PENSIERO - LA PAROLA
Una delle prime nozioni -che man mano vanno trasformandosi in atto pratico con l’esercizio e lo studio di se stessi- da apprendere, è quella serie di azioni alchemico, fisiche e sottili atte a ristabilire se non il pieno equilibrio, gran parte di esso,...
Gen 26, 2014 | MEDITAZIONE - ESERCIZI, PRESENZA NEL QUI E ORA = LA MENTE - IL PENSIERO - LA PAROLA
La pratica della presenza mentale insegnata dal maestro di meditazione dhyana (chan in cinese, thien in vietnamita e zen in giapponese) Thich Nhat Hanh sottolinea il ritorno al respiro consapevole, in ogni istante della propria vita, per potersi fermare (samatha) e...
