Esercizio: I Cinque Tibetani

Esercizio: I Cinque Tibetani

All’inizio, mentre si sta imparando, servono per eseguirli circa 20 minuti. In seguito ne bastano 10. L’importante però è sapere che il rito richiede costanza: va praticato ogni giorno, meglio se di mattina, a digiuno e a piedi nudi, appena alzati dal letto. Per...
Oggi… domani!

Oggi… domani!

Non commettere mai l’errore di pensare che ci sia qualcosa nella vita d’immutabile. Tutto cambia. Qualcosa finisce, tante cose scompaiono, molte crescono, crescono… Comunque sia non restano mai identiche a quando sono nate. Vivi il cambiamento, giorno dopo giorno,...