Saggi consigli e se lo dice lui…

Vi sono in tutto il mondo tantissime cose interessanti da vedere, ascoltare, leggere, ecc. Questo è vero ma cercate comunque di non soffermarvi troppo su argomenti che non possono aiutarvi a trasformare la vostra esistenza. Dedicatevi piuttosto a migliorare il vostro...

Attingere alla Forza!

Ci sono persone con uno spirito ed una forza interiore sovrumana. Persone, che non si sono piegate agli ostacoli. Persone che nonostante tutti i guai che hanno passato, hanno trovato la forza di continuare, di rialzarsi. Hanno sputato sangue per diventare ciò che sono...

L’Occhio nella Mano

Questo splendido simbolo che ritroviamo in tantissime culture nel mondo, composto da un occhio che si apre sul palmo di una mano, esprime il legame profondo tra due importantissime funzioni umane: il vedere/osservare e il fare/agire. Questa unione simbolica esprime il...

Sensazioni respiratorie in meditazione

Iniziate questo esercizio impiegando circa cinque minuti per diventare consapevoli delle sensazioni nelle varie parti del vostro corpo… Ora spostate la vostra consapevolezza sul vostro respiro. Diventate consapevoli dell’aria, quando entra e quando esce...
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