LA RISPOSTA

LA RISPOSTA

La risposta è già qui, proprio quella che hai tanto cercato, quella che ti ha fatto penare, quella che desideri più di ogni altra cosa al mondo e che pagheresti oro per trovare. La risposta, la tua risposta sei tu, è in te, proprio come il dramma che ti opprime,...
STARE NELLA GIOIA

STARE NELLA GIOIA

Abbiamo provato a stare nel dolore, nel disagio, è facile stare, quando un pensiero ti martella forte non è facile uscirne, bisogna inventarsi qualcosa che ci distragga da quel pensiero e di solito lo facciamo ma ora che siamo consapevoli dei meccanismi non evadiamo...
9 MODI DI CALMARE LA MENTE ANSIOSA

9 MODI DI CALMARE LA MENTE ANSIOSA

I pensieri ansiosi possono possono sommergerti di preoccupazioni, rendere difficile prendere decisioni e agire. L’ansia poi porta a pensare troppo e male, e questo non fa che renderti ancora più ansioso. Un circolo vizioso. Come puoi fare per uscire da questa spirale?...
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